Wie beeinflusst Stress im Alltag unseren Schlaf?

Stress, Hektik und Zeitnot sind in vielen Fällen zu einem stetigen Begleiter unseres Alltags geworden. Zudem sind wir aktuell mit Themen wie Coronavirus, sozialen Einschränkungen oder dem Krieg in der Ukraine konfrontiert, die zusätzlich zu unserem gewohnten Alltagsstress Unruhe auslösen können. Die Folgen davon: Wir schlafen […]

Sitzen wir zu viel, haben wir Fehlhaltungen und falls ja, sind diese schädlich?

Eigentlich wissen wir es: Wir sitzen zu viel. Die 15- bis 74-jährige Bevölkerung der Schweiz sitzt pro Tag im Durchschnitt zwischen vier und fünf Stunden und rund jede sechste Person veranschlagt ihre tägliche Sitzdauer auf mehr als 8,5 Stunden. Diese […]

Der richtige Alltagsschuh

Locarno, Zürich oder Davos? Für jede Stadt haben wir den perfekten Schuh für Sie. Falls Sie keinen Kompromiss in puncto Styling eingehen möchten und trotzdem einen passenden und stabilen Sneaker möchten, könnte unser Mass-Alltagsschuh eine mögliche Lösung für Sie sein.

Denn der richtige Alltagsschuh ist wichtig, um Rückenschmerzen und Fehlstellungen […]

Worauf Sie beim Wanderschuhkauf achten sollten

Die erste Frage, die Sie sich bei der Wahl des Wanderschuhs stellen sollten ist: «Was ist mein persönliches Wanderziel?» Egal ob Sie leichte Wanderungen machen, steile Trekkingtouren bewältigen oder Sie sich in hochalpines Gelände wagen, wir haben für jedes Wanderparadies den richtigen Schuh.

Genügend […]

Dehn-Tipps für Radfahrer:innen: Weniger ist mehr

Jeder weiss, dass Beweglichkeits- und Athletiktraining zu jedem Sport dazu gehört und doch geht es im Trainingsalltag schnell vergessen. Dabei braucht es weder viel Zeit noch spezielle Trainingsgeräte. Wir möchten Ihnen gerne ein paar Tipps und Übungen mitgeben, die Sie schnell und unkompliziert […]